क्याफिन खपतले ग्रे पदार्थको मात्रा घटाउँछ

भर्खरै गरिएको मानव अध्ययनले देखाएको छ कि क्याफिनको खपतको केवल 10 दिनले मेडियल टेम्पोरल लोबमा खैरो पदार्थको मात्रामा महत्त्वपूर्ण खुराक-निर्भर घटाएको छ।¹, जसमा धेरै महत्त्वपूर्ण कार्यहरू छन् जस्तै अनुभूति, भावनात्मक नियमन र सम्झनाहरूको भण्डारण². This suggests that there may be rapid, real-world negative effects of consuming caffeine, such as through coffee, on मस्तिष्क कार्य।

क्याफिन एक केन्द्रीय स्नायु प्रणाली उत्तेजक छ³. क्याफिन metabolises to various compounds in the body, paraxanthine and other xanthines⁴। क्याफिन र यसको चयापचय द्वारा मध्यस्थता कार्य को मुख्य संयन्त्र एडेनोसिन रिसेप्टर्स को विरोध, intracellular क्याल्सियम भण्डारण को गतिशीलता र phosphodiesterases को अवरोध हो।⁴.

क्याफिन blocks A₁ र ए_2A एडेनोसिन रिसेप्टर्स⁴, यसरी मस्तिष्कमा यी रिसेप्टरहरू मार्फत एडेनोसिनले आफ्नो कार्य गर्न रोक्छ। ए₁ रिसेप्टरहरू मस्तिष्कको लगभग सबै क्षेत्रहरूमा पाइन्छ र न्यूरोट्रांसमिटरहरूको रिलीजलाई रोक्न सक्छ⁴। तसर्थ, यी रिसेप्टरहरूको विरोधले उत्तेजक न्यूरोट्रांसमिटरहरू डोपामाइन, नोरेपाइनफ्रिन र ग्लुटामेटमा वृद्धि गर्दछ।⁴। यसबाहेक, ए को विरोध_2A रिसेप्टर्सले डोपामाइन डी को संकेत बढाउँछ₂ रिसेप्टर्स⁴, थप उत्तेजक प्रभाव मा योगदान। यद्यपि, एडेनोसिनको भासोडिलेटरी प्रभाव हुन्छ र मस्तिष्कमा एडेनोसिन रिसेप्टरहरू अवरुद्ध गर्ने क्याफिनको प्रभावले मस्तिष्कमा रक्त प्रवाह कम गर्छ।⁴ जसले क्याफिनद्वारा मेडियल टेम्पोरल लोबमा देखिएको द्रुत ग्रे पदार्थ एट्रोफीमा योगदान पुर्‍याउन सक्छ।¹.

इन्ट्रासेलुलर क्याल्सियमको गतिशीलताले कंकाल मांसपेशिहरु द्वारा संकुचन बल उत्पादन बढाउन सक्छ जसले क्याफिनको शारीरिक प्रदर्शन बृद्धि गर्ने प्रभाव निम्त्याउन सक्छ।⁴, र यसको phosphodiesterase अवरोध (जसले vasodilatory प्रभाव निम्त्याउँछ⁵क्याफिनको धेरै मात्रा चाहिने भएकाले ध्यान दिन सकिँदैन⁴.

क्याफिनको उत्तेजक प्रभावहरूले डोपामिनर्जिक संकेतमा वृद्धि निम्त्याउँछ पार्किन्सन रोगको जोखिममा कमी निम्त्याउँछ⁴ (जसरी कम डोपामाइनले रोगमा योगदान पुर्‍याउँछ भन्ने विश्वास गरिन्छ)। थप रूपमा, यो अल्जाइमर रोग जस्ता न्यूरोडिजेनेरेटिभ रोगहरू विकास गर्ने महत्त्वपूर्ण रूपमा कम जोखिमको साथ महामारी विज्ञान अध्ययनहरूमा सम्बन्धित छ।⁴। यद्यपि, कम सेरेब्रल रक्त प्रवाहले नकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ र एक जटिल अन्तरक्रिया सिर्जना गर्दछ जसले यो अस्पष्ट बनाउँछ कि क्याफिन मस्तिष्क स्वास्थ्यको लागि शुद्ध सकारात्मक वा शुद्ध नकारात्मक हो किनभने यसको डोपामाइन-बढ्दो प्रभावले अल्जाइमर रोगको विकासमा कमी ल्याउन सक्छ तर क्याफिनको बावजुद। यसको उत्तेजक कार्यको माध्यमबाट विभिन्न सकारात्मक संज्ञानात्मक प्रभावहरू, यसमा चिन्ता-बढ्ने र "निद्रा विरोधी" प्रभावहरू पनि छन्।³। यसले यो प्राकृतिक रूपमा पाइने साइकोस्टिम्युलेन्ट औषधिलाई धेरै जटिल बनाउँछ र व्यक्तिगत विशिष्ट प्रयोगको लागि बनाउन सक्छ, जस्तै व्यायामको लागि स्पष्ट प्रदर्शन-बढाउने प्रभावहरू, तर मस्तिष्कको रक्त प्रवाहमा अवरोध गर्ने प्रभावहरू र ग्रे पदार्थमा कमी ल्याउने कारणले सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्दछ। मध्यकालीन टेम्पोरल लोब।

***

सन्दर्भ:  

1. यु-शिउआन लिन, जेनिन वेइबेल, हान्स-पिटर ल्यान्डोल्ट, फ्रान्सेस्को सान्तिनी, मार्टिन मेयर, जुलिया ब्रुनमायर, शमूएल एम मेयर-मेन्चेस, क्रिस्टोफर गेर्नर, स्टेफन बोर्गवार्ड, क्रिस्चियन काजोचेन, क्यारोलिन रेचर्ट, दैनिक क्याफिन सेवनले एकाग्रता-मध्यमता-डिपेन्डेन्टलाई प्रेरित गर्दछ। मानवमा: एक बहुमोडल डबल-ब्लाइन्ड अनियमित नियन्त्रित परीक्षण, अनाजल कोर्टेक्स, खण्ड 31, अंक 6, जुन 2021, पृष्ठ 3096–3106, प्रकाशित: 15 फेब्रुअरी 2021।DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhab005  

2. विज्ञान प्रत्यक्ष २०२१। विषय- मेडियल टेम्पोरल लोब.

3. Nehlig A, Daval JL, Debry G. क्याफिन र केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र: कार्य को संयन्त्र, बायोकेमिकल, मेटाबोलिक र साइकोस्टिम्युलेन्ट प्रभाव। Brain Res Brain Res Rev. 1992 May-Aug;17(2):139-70। doi: https://doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-b। PMID: 1356551। 

4. Cappelletti, S., Piacentino, D., Sani, G., & Aromatario, M. (2015)। क्याफिन: संज्ञानात्मक र शारीरिक प्रदर्शन बृद्धि गर्ने वा साइकोएक्टिभ औषधि?। वर्तमान न्यूरोफार्माकोलोजी, 13(1), 71-88। https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655 

5. Padda IS, Tripp J. Phosphodiesterase inhibitors। [अपडेट २०२० नोभेम्बर २४]। मा: StatPearls [इन्टरनेट]। ट्रेजर आइल्याण्ड (FL): StatPearls प्रकाशन; २०२१ जनवरी- बाट उपलब्ध: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559276/ 

***