अध्ययनले धुम्रपान गर्नेहरूलाई धुम्रपान छोड्न मद्दत गर्न निकोटिन-रिप्लेसमेन्ट थेरापीको तुलनामा ई-सिगरेटहरू दुई गुणा बढी प्रभावकारी हुने देखाएको छ।
धुम्रपान संसारभर मृत्युको प्रमुख कारण मध्ये एक हो। धूम्रपान हाम्रो फोक्सोमा पाइने श्वासनली र साना वायु थैलीहरूलाई क्षति पुर्याएर विभिन्न प्रकारका श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरू निम्त्याउन सक्छ र यो फोक्सोको क्यान्सरका धेरैजसो केसहरूमा पनि जिम्मेवार हुन्छ। चुरोटमा कार्बन मोनोअक्साइड र टार जस्ता विषाक्त रसायन हुन्छ जुन मानव स्वास्थ्यका लागि निकै हानिकारक हुन्छ । सुर्तीमा पाइने मुख्य तत्व निकोटिनको कारणले धुम्रपान एकदमै लत हो। धुम्रपान छोड्नु शारीरिक, मानसिक र भावनात्मक रूपमा चुनौतीपूर्ण कार्य हो। ५ प्रतिशतभन्दा कम धूम्रपान गर्नेहरू चिसो टर्की गएर धुम्रपान छोड्न सक्षम छन्। तर धेरैजसोको लागि, छोड्ने प्रयास गर्दा पनि चिन्ता, चिडचिडापन, मूडनेस जस्ता अप्रिय लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ र धुम्रपान गर्नेहरू फेरि धुम्रपानमा फर्कन्छन्।
एक ई-सिगरेट
एक इलेक्ट्रोनिक चुरोट (ई-चुरोट)यो उपकरण हो जसले प्रयोगकर्तालाई सास फेर्नको लागि निकोटिनियस वाष्प वा धुवाँ उत्सर्जन गर्दछ जसले वास्तविक चुरोटबाट सुर्तिको धुवाँ सास फेर्न समान अनुभूति प्रदान गर्दछ। ई-सिगरेटहरू धुवाँविहीन चुरोटहरू हुन्, जुन वास्तविक चुरोट जस्तो देखिन्छ तर उज्यालो हुँदैन। वास्तविक चुरोटमा पाइने निकोटिन माइनस हानिकारक केमिकल उपभोग गर्ने वैकल्पिक उपायको रुपमा उनीहरुको चर्चा भइरहेको छ । ई-चुरोट अब डेडडिक्शन मेकानिजमको एक हिस्सा हो जसले धुम्रपान गर्नेहरूलाई छोड्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि, यस दाबीलाई प्रमाणित गर्न धेरै अनुसन्धान गरिएको छैन जबकि केही अन्य अध्ययनहरूले ई-सिगरेट प्रयोग गर्दा नराम्रो प्रभावहरू देखाएका छन्। ई-सिगरेटमा दुई अघिल्लो अनियमित नियन्त्रित परीक्षणहरूले देखाए कि पहिलो, ई-सिगरेटहरू निकोटिन प्याचहरू जस्तै काम गरेर धूम्रपान छोड्न मद्दत गर्न थोरै प्रभावकारी हुन सक्छ। दोस्रो, निकोटिन सहित वा बिना ई-सिगरेट प्रयोग गर्ने धुम्रपानहरूले उनीहरूलाई परम्परागत चुरोटबाट टाढा रहन मद्दत गर्न सक्छन्। यी प्रमाणहरू धेरै निर्णायक भएका छैनन् र ई-सिगरेट बहस अझै खुला छ।
के ई-सिगरेटको प्रयोगले धुम्रपान छोड्न मद्दत गर्न सक्छ?
मा प्रकाशित एक नयाँ अध्ययन मा न्यू इ England्गल जर्नल अफ मेडिसिन, शोधकर्ताहरूले धुम्रपान छोड्न मद्दत गर्न ई-सिगरेटको प्रभावकारिता मूल्याङ्कन गरे। यो पहिलो अनियमित नियन्त्रित परीक्षण हो जसले आधुनिक ई-सिगरेट बनाम निकोटिन प्रतिस्थापन उत्पादनहरूको प्रभावकारिता जाँच गर्ने उद्देश्य राखेको छ। कुल 886 सहभागीहरू ट्रेलको लागि नामांकन गरिएको थियो जो युकेको नि:शुल्क राष्ट्रिय स्वास्थ्य सेवा 'धूम्रपान रोक्नुहोस्' कार्यक्रमको हिस्सा थिए र उनीहरूलाई अनियमित रूपमा दुई उपचार समूह तोकिएको थियो। पहिलो समूहलाई नि:शुल्क ई-सिगरेट स्टार्टर प्याक, यसको प्रयोगको लागि म्यानुअल सहित, सुर्तीजन्य स्वादयुक्त निकोटिन भ्यापिङ तरल पदार्थको बोतल र भविष्यमा किन्नको लागि आफ्नो रोजाइका थप तीनवटा ई-तरल पदार्थहरू दिइयो। दोस्रो समूहलाई तीन महिनाको अवधिको लागि प्याच, लोजेन्ज वा च्युइङगम जस्ता निकोटिन प्रतिस्थापन उत्पादन प्रयोग गर्न भनियो। थप रूपमा, यी दुबै समूहहरूले धुम्रपान छोड्ने बारे साप्ताहिक आमनेसामने परामर्श पनि प्राप्त गरे र सबै सहभागीहरूलाई एक वर्षको लागि ट्र्याक गरियो। शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि ई-सिगरेट प्रयोग गर्ने धुम्रपान गर्नेहरू मध्ये 18 प्रतिशत निकोटिन-रिप्लेसमेन्ट थेरापी लिने 9.9 प्रतिशत प्रयोगकर्ताहरूको तुलनामा एक वर्ष पछि धुम्रपानमुक्त थिए। त्यसोभए, ई-सिगरेट थेरापी निकोटिन-रिप्लेसमेन्ट थेरापीको तुलनामा धुम्रपान छोड्न मद्दत गर्ने एसिन दुई गुणा बढी प्रभावकारी थियो।
दुवै समूहले वास्तविक चुरोटको तुलनामा ई-सिगरेट र निकोटिन प्रतिस्थापन उत्पादन दुवै असन्तुष्ट भएको दाबी गरे। यद्यपि, ई-सिगरेट समूहले निकोटिन-रिप्लेसमेन्ट समूहको तुलनामा तिनीहरूको यन्त्रलाई बढी सन्तोषजनक र उपयोगी मानेको छ। ई-चुरोट समूहले मुख जलन बढी देखाएको छ तर खोकी र कफ कम गरेको छ भने निकोटिन प्रतिस्थापन समूहले साइड इफेक्टको रूपमा बढी वाकवाकी अनुभव गरेको छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अवलोकन यो थियो कि ई-चुरोट समूहमा 80 प्रतिशत सहभागी जसले सफलतापूर्वक धुम्रपान छोडेका थिए एक वर्षको अन्त्यमा निकोटिन-रिप्लेसमेन्ट समूहबाट केवल 9 प्रतिशतको तुलनामा अझै पनि ई-चुरोट प्रयोग गरिरहेका थिए। यसले स्पष्ट रूपमा संकेत गर्दछ कि ई-सिगरेट समूहका सहभागीहरूले निश्चित रूपमा तिनीहरूलाई प्रयोग गर्ने बानी विकास गरेका छन्।
हालको अध्ययन यूकेमा सीमित छ, त्यसैले यस समयमा निष्कर्षहरू सामान्यीकरण गर्न सकिँदैन किनभने सामाजिक र सांस्कृतिक सन्दर्भ प्रत्येक देशको लागि फरक हुनेछ। साथै, धेरै देशहरूमा छोड्ने कार्यक्रमको भागको रूपमा मार्गदर्शन वा परामर्श छैन। ई-सिगरेट विवादास्पद रूपमा चिन्ह लगाइएको छ किनभने धेरै अध्ययनहरूले उनीहरूको स्वास्थ्यमा नकारात्मक प्रभावहरू देखाएका छन्। ई-चुरोट प्रयोग गर्दा हुने कुनै पनि सम्भावित हानिहरूलाई विशेष गरी युवा प्रभावशाली जनसंख्यामा ध्यान दिनु आवश्यक छ किनभने युवा मानिसहरूको शरीर र मस्तिष्क अझै पनि निकोटिनको प्रभावहरूको लागि अझ कमजोर बनाउँदै विकास भइरहेको छ।
***
{तपाईले उद्धृत स्रोत(हरू) को सूचीमा दिइएको DOI लिङ्कमा क्लिक गरेर मूल विस्तृत कागज पढ्न सक्नुहुन्छ}
स्रोत (हरू)
हाजेक पी एट अल। 2019. निकोटिन-रिप्लेसमेन्ट थेरापी बनाम ई-सिगरेटको अनियमित परीक्षण। एन एन्जल जे मेड। । 380। https://doi.org/10.1056/NEJMoa1808779
