अवसाद र चिन्ताको राम्रो बुझाइ तर्फ

शोधकर्ताहरूले 'निराशावादी सोच' को विस्तृत प्रभावहरू अध्ययन गरेका छन् जुन मा हुन्छ चिन्ता र अवसाद

विश्वव्यापी रूपमा 300 मिलियन र 260 मिलियन भन्दा बढी मानिसहरू पीडित छन् निराशा र चिन्ता क्रमशः। धेरै पटक, एक व्यक्ति यी दुवै अवस्थाबाट पीडित हुन्छ। डिप्रेसन जस्ता मानसिक समस्याहरु चिन्ता बिरामीहरू र तिनीहरूका परिवारहरूका लागि विनाशकारी छन् र तिनीहरूको उपचार गर्न धेरै गाह्रो छ। यी न्यूरोसाइकियाट्रिक विकारहरूबाट पीडित बिरामीहरूले नकारात्मक भावनाहरू र मुडहरूको दायरा अनुभव गर्छन् जसले उनीहरूलाई थप निराशावादी बनाउँछ जसले गर्दा उनीहरूलाई कुनै पनि परिस्थितिको नकारात्मक पक्षमा बढी ध्यान केन्द्रित गर्दछ। एक विशिष्ट व्यक्तिगत उपचारले सामान्यतया बिरामीहरूलाई यी विकारहरूको केही लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एक प्रकारको मनोचिकित्सा - संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरापी - नकारात्मक विचार र भावनाहरूलाई रोक्न उपयोगी छ। अन्तरव्यक्तिगत थेरापी पनि नियमित रूपमा बिरामीहरूको लागि राम्रो परिणामको लागि प्रयोग गरिन्छ। मनोचिकित्सा र कहिलेकाहीँ अन्तरव्यक्तिगत थेरापीको साथमा औषधिहरू पनि सल्लाह दिइन्छ।

अवसादको प्रभावहरू बुझ्न र चिन्ता विकार

प्रकाशित भएको एक अध्ययनमा न्यूरोन वैज्ञानिकहरूले हाम्रो मस्तिष्कले भावनाहरूलाई कसरी नियन्त्रण गर्छ भन्ने अध्ययन गरेका छन्। अन्वेषकहरूको मुख्य लक्ष्य डिप्रेसनबाट पीडित व्यक्तिहरूमा हुने मस्तिष्कमा प्रभाव पुन: उत्पादन गर्न सक्छ कि भनेर अनुसन्धान गर्नु थियो। चिन्ता वा अन्य समान विकारहरू। यी बिरामीहरूमा अत्यधिक नकारात्मक सोच हुन्छ र तिनीहरू नकारात्मक पक्षहरू र कुनै विशेष परिस्थितिको नतिजाहरूमा बढी भार राख्छन्।

एमआईटीका अनुसन्धानकर्ताहरूको समूहले मस्तिष्कको एक क्षेत्रलाई चिन्यो जुन भावनात्मक निर्णय लिनेसँग जोडिएको छ र निराशावादी मूडहरू उत्पन्न गर्न जिम्मेवार छ। यस क्षेत्रलाई 'काउडेट न्यूक्लियस' भनिन्छ र जब यो उत्तेजित हुन्छ यसले नकारात्मक मूड र / वा निर्णयहरूको उत्पादन गर्दछ। यो अध्ययन अहिलेका लागि जनावरहरूमा गरिएको छ। जनावरले परिस्थितिको नकारात्मक कमजोरीहरूमा बढी ध्यान केन्द्रित गरेको देखियो र फाइदाहरूमा होइन जब यो क्षेत्र उनीहरूको मस्तिष्कमा उत्तेजित हुन्छ। यो निराशावादी निर्णय लिने पहिलो उत्तेजना प्रदर्शन पछि कम्तिमा 24 घण्टा सम्म जारी रह्यो। अन्वेषकहरूको उही समूहले पहिले नै एक प्रकारको निर्णय लिने लागि महत्त्वपूर्ण न्यूरल सर्किट पहिचान गरेको थियो जसलाई 'अप्रोच-एभाइडेन्स द्वन्द्व' भनिन्छ। त्यस्ता छनौटहरू गर्नको लागि व्यक्तिले परिस्थितिको सकारात्मक र नकारात्मक पक्षहरूलाई तौल्नु आवश्यक छ र यसले उच्च स्तरहरू समावेश गर्दछ। चिन्ता र कहिलेकाहीँ तनाव। यो तनावले स्पष्ट रूपमा निर्णय लिने प्रक्रियालाई असर गर्छ। तसर्थ, जनावरहरू प्रभावित भए र उनीहरूले त्यसपछि राम्रो भुक्तानीको आशा गर्दै तनावमा उच्च जोखिम विकल्प रोजे।

प्रमाणीकरण गर्नका लागि, अन्वेषकहरूले जनावरहरूलाई अनैतिक उत्तेजना (उनीहरूको अनुहारमा हावाको ठूलो पफ) सहित पुरस्कार (जूस) प्रस्ताव गरे र त्यसपछि तिनीहरूको काउडेट न्यूक्लियसलाई सानो विद्युतीय प्रवाहको साथ उत्तेजित गरे। प्रत्येक परीक्षणमा जनावरहरूले स्वीकार गर्ने वा अस्वीकार गर्ने भनेर निर्णय गर्न पुरस्कार र पीडाको लागि फरक अनुपात प्रयोग गरिएको थियो। यो निर्णय लिने उदाहरण हो जसमा लागत र लाभको विश्लेषण आवश्यक छ। यो देख्न चाखलाग्दो थियो कि प्रत्येक उत्तेजनामा, जब लागत-लाभ अनुपात घट्यो अर्थात् अधिक लागत र कम लाभ, जनावरहरूले पहिले स्वीकार गरेको संयोजन अस्वीकार गर्न थाले। यो उत्तेजना पछि 24 घण्टा सम्म जारी रह्यो। यसले बतायो कि जनावरहरूले पहिले नै चाहेको इनामको अवमूल्यन गर्न थाले र तिनीहरूको ध्यान लागत भागमा बढ्यो। साथै, तिनीहरूको स्वीकृति वा अस्वीकृतिको आधारमा कउडेट न्यूक्लियसमा तिनीहरूको मस्तिष्क गतिविधि परिवर्तन भयो जब तिनीहरूको निर्णय गर्ने ढाँचामा कुनै परिवर्तन भयो। तसर्थ, 'बिटा फ्रिक्वेन्सी' मा यो परिवर्तन बायोमार्करको रूपमा काम गर्न सक्छ कि जनावरहरूले विशेष औषधिहरूलाई प्रतिक्रिया दिन्छन्।

मूड नियमन

अन्वेषकहरूले वर्णन गरे कि क्याडेट न्यूक्लियसका केही क्षेत्रहरू लिम्बिक प्रणालीसँग जोडिएका छन् जुन व्यक्तिको मूडलाई नियन्त्रण गर्न जानिन्छ। यो प्रणालीले मस्तिष्कको मोटर क्षेत्रका साथै डोपामाइन उत्पादन गर्ने क्षेत्रहरूमा इनपुट निर्देशित गर्दछ। लेखकहरूले निष्कर्ष निकाले कि सायद कौडेट न्यूक्लियसले यो डोपामाइन गतिविधिलाई बाधा पुर्‍याइरहेको थियो। तसर्थ, हाम्रो प्रणालीमा थोरै परिवर्तनको अर्थ हाम्रो व्यवहारमा द्रुत परिवर्तन हुन सक्छ। यस अध्ययनका निष्कर्षहरूले हामीलाई डिप्रेसन बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ र चिन्ता विस्तृत रूपमा जसले हामीलाई उपचारका नयाँ प्रभावकारी तरिकाहरू विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

***

स्रोत (हरू)

Amemori K et al 2018। Striatal Microstimulation ले स्ट्र्याटल बीटा-ब्यान्ड दोलन द्वारा भविष्यवाणी गरिएको लगातार र दोहोरिने नकारात्मक निर्णय-निर्माणलाई प्रेरित गर्दछ। न्यूरोन. https://doi.org/10.1016/j.neuron.2018.07.022

***